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LES STAGES BIEN-ÊTRE AVEC L'ART-THÉRAPIE

PARTAGE ET RENCONTRES

Modalités participatives favorisant le travail en petits groupes, la confiance et le soutien

ÉCOUTE ET OUVERTURE

Un nombre restreint de participants pour préserver la qualité des échanges 

PÉDAGOGIE EXPÉRIENTIELLE

Les ateliers alternent de travail en petits groupes, de la créativité et de l'échange

 
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JE SUIS MOI

S'AFFIRMER DANS SON UNICITÉ, SE LIBÉRER DES CROYANCES, DÉVELOPPER SA CRÉATIVITÉ

​LES OBJECTIFS ​​​​

  • Comprendre l'impact des croyances sur les représentations et les jugements​ ; Identifier les transmissions familiales et sociétales conscientes et inconscientes ; Observer les comportements associés et s'en libérer


MES MÉTHODES

  • Apports de contenu en psychologie cognitive et comportementale : Schémathérapie (Jeffrey Young) ; Mythe familial ; les comportements associés (Karpman)

  • Pratique : Art-thérapie ; mises en situations ; travail en petits-groupes et en grand groupe

MODALITÉS

  • Durée : 1 jour

  • Atelier en visio avec Zoom (le lien vous est envoyé la veille)

  • Groupe de 6 personnes max.

  • Tarif HT individuel : 100€ 

  • Matériel : prévoir de quoi dessiner, découper et coller 

 
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JE M'ÉCOUTE

S'ÉCOUTER ET RESPECTER SON RYTHME EN SITUATION DE CHANGEMENT

​LES OBJECTIFS ​​​​

  • Développer l'écoute et l'attention à soi ; Comprendre, reconnaître et exprimer ses besoins ; Écouter et comprendre les messages émotionnels et les maîtriser

MES MÉTHODES 

  • Apports de contenu : l'écoute non directive (Carle Rogers) ; la communication non violente (Marshall Rosenberg ; Jacques Salomé) ; La Gestalt Thérapie (Fritz Perls)

  • Pratique : Art-thérapie ; mises en situations ; travail en petits-groupes ; échanges et visent au développement personnel

MODALITÉS

  • Durée : 1 jour

  • Atelier en visio avec Zoom (le lien vous est envoyé la veille)

  • Groupe de 6 personnes max.

  • Tarif HT individuel : 100€ 

  • Matériel : prévoir de quoi dessiner, découper et coller 

 
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JE ME LIE

DÉVELOPPER UNE COMMUNICATION HARMONIEUSE AVEC SOI ET LES AUTRES

​LES OBJECTIFS ​​​​

  • Reconnaître et exprimer ses besoins ; Communiquer de manière juste et sereine avec les autres ; Renouer le dialogue ; Prévenir et dépasser les conflits


MES MÉTHODES

  • Apports de contenu : la communication non violente (Marshal Rosenberg ; Jacques Salomé) ; la Gestalt Thérapie (Fritz Perls) ; le cadre de la relation et la reconnaissance de l'altérité (Maela Paul)

  • Pratique : Art-thérapie ; mises en situations ; travail en petits-groupes ; échanges et visent au développement personnel

MODALITÉS

  • Durée : 1 jour

  • Atelier en visio avec Zoom (le lien vous est envoyé la veille)

  • Groupe de 6 personnes max.

  • Tarif HT individuel : 100€ 

  • Matériel : prévoir de quoi dessiner, découper et coller 

 

L'ART-THÉRAPIE POUR PRÉSERVER LA SANTÉ ET LE BIEN-ÊTRE DES PERSONNES PROFESSIONNNELLES

L'art-thérapie est une méthode favorisant l'écoute, l'expression et l'échange, elle permet ainsi d'améliorer le bien-être personnel et collectif. Elle participen à l'amélioration de la qualité de vie aux travail et à la prévention des risques psychosociaux en entreprise. 

OBJECTIFS DES ATELIERS

- Développer les compétences psychosociales dans une équipe

- Développer la connaissance de soi dans la relation d'aide 

- Renforcer l'estime de soi 

- Développer l'écoute de soi et de l'autre 

- Maîtriser les émotions et gérer le stress professionnel 

- Vivre le changement sereinement

- Développer une communication empathique et non violente 

- Prévenir le conflit et favoriser la coopération

MES MÉTHODES 

La pédagogie expérientielle est au coeur de ma pratique, elle est rythmée par des temps de travail en petits groupes et des partages en grand groupe. Elle intègre la démarche réflexive, la pratique et la co-construction.

MODALITÉS

- Tarif jour HT inter entreprise : 600 €

- Tarif jour HT intra entreprise : 1 000 €*

- Durée : à définir ensemble à partir de votre demande et de votre budget

- Format : intervention en présentiel et en distanciel avec Zoom

* Selon la problématique rencontrée par l'entreprise, je propose des ateliers sur mesure, construits à partir du recueil de vos besoins.

FINANCEMENT 

Les formations conçues et animées s'inscrivent dans la définition de l'action de formation décrite par la loi 2018 et entrent dans le plan de développement des compétences du champ de la formation professionnelle (Article L6313-1).