ART-THÉRAPIE & DANSE LIBRE

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L'art-thérapie permet de mettre en forme, en couleur, en image et en mot des émotions, des sensations, des ressentis et des pensées. L'objectif n'est pas la reproduction d'un modèle : c'est une démarche qui s'affranchit des codes, des croyances et des normes et redonne la voix à l'authenticité. 
Essentiels pour s'exprimer librement et harmoniser les pensée, les sensations et les émotions, l'art-thérapie et la danse libre permettent de développer le bien-être physique, corporel et psychique.

OBJECTIFS

- Réduire le stress

- Reconnaître et apprivoiser ses émotions

- Communiquer avec empathie et entrer en relation avec les autres

- Accroître la confiance en soi et la présence à soi 

DÉROULEMENT

Plusieurs thèmes d'exploration artistique et/ou corporelle sont proposés pendant la séance en lien avec les objectifs fixés. Les séances alternent des temps de créativité individuels et collectifs, des moments d'échanges et de partages en petits et grand groupe. Les exercices sont toujours proposés, jamais imposés aux participants.

MODALITÉS

Le gros matériel est fourni, le petit matériel peut être demandé aux participants.

Un devis sur mesure est réalisé à partir de votre besoin et de votre budget.

 
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ATELIERS SPÉCIFIQUES POUR LES ÉTABLISSEMENTS SCOLAIRES