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STAGES BIEN-ÊTRE: Texte

LES STAGES "PRÉSENCE & CRÉATION" :
ÉCOUTER, VIBRER, CRÉER

Les stages "Présence & Création" sont des temps d'écoute et de respiration du corps et de l'esprit. Ils se déroulent en présentiel, en pleine nature bourguignonne, dans un environnement calme propice au ressourcement.

OBJECTIFS

- Développer l'écoute et la présence à soi

- Prendre le temps, écouter son rythme

- Exprimer, partager, créer

DÉROULEMENT

Les pratiques proposées se font dans la nature et en salle selon la météo. Différentes invitations sont proposées pour développer la présence à soi-même, l'écoute de soi et l'expression créative : la marche, la méditation, la respiration consciente, l'art-thérapie avec le collage, la danse libre et l'écriture à partir de la démarche proposée par Anne-Marie Jobin (le Journal Créatif). 

MODALITÉS

- Tarif individuel : 300€

- Durée : 3 jours durant l'été 2023 (dates à venir prochainement)

- Petits groupes de 7 participants maximum

- Lieu : Arcy-sur-Cure en Bourgogne (89)

- Hébergement/Restauration sont accessibles à proximité du lieu du stage. Il y a une épicerie et un café associatif également.

- Equipement : chaussures confortables pour la marche, un sac à dos léger, tenue souple, un tissu pour les pratiques au sol.

Renseignements & Inscription : marylinegs.psy@gmail.com / 06 61 79 99 54


STAGES BIEN-ÊTRE: À propos de moi

THÉMATIQUES D'INTERVENTIONS EN ENTREPRISES/INSTITUTIONS

Développer ses compétences psychosociales dans le cadre professionnel

ECOUTE DE SOI ET DE L'AUTRE DANS LA RELATION D'ACCOMPAGNEMENT

  • Identifier l'impact du verbal, du non verbal et des émotions associées dans la relation d'aide professionnelle.

  • Mettre en oeuvre, auprès des usagers ou des patients, une véritable écoute de soi et de l'autre afin de développer ses qualités relationnelles dans sa pratique.

MAINTENIR UNE JUSTE DISTANCE ET PRÉSERVER LA RELATION D'ACCOMPAGNEMENT

  • Identifier les enjeux de la distance professionnelle et la subjectivité dans les relations

  • Mettre en pratiques des méthodes pour cadrer la relation

  • Veiller à une implication émotionnelle adéquate

LES REPRÉSENTATIONS DE SOI ET DE L'AUTRE

  • Décrypter les représentations sociales de soi et de l'autre (jugements, opinions, interprétations)

  • Clarifier, expliciter et développer une meilleure connaissance de soi-même

COMPRENDRE ET RÉDUIRE LES EFFETS DU STRESS

  • Identifier les processus psycho-corporels liés au stress professionnel

  • Exprimenter des méthodes et outils permettant de limiter et d'évacuer le stress

IDENTIFIER, MAÎTRISER ET DONNER VOIX À SES ÉMOTIONS

  • Identifier les émotions et comprendre leur langage 

  • Mettre en place des solutions pour apprivoiser ces émotions

  • Communiquer avec ses émotions

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